شدید گرمی میں جسم کے درجہ حرارت کا کنٹرول مشکل ہو جاتا ہے، جس کے نتیجے میں فوری طور پر ٹھنڈک کی ضرورت پڑتی ہے تاکہ کسی بھی نقصان سے بچا جا سکے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ جسم کو 50 سینٹی گریڈ سے زیادہ کے درجہ حرارت میں بھی نارمل حالت میں برقرار رکھا جا سکتا ہے بشرطیکہ جسم کی ہائیڈریشن برقرار رکھی جائے اور اس کے ٹھنڈا رکھنے کے نظام صحیح طریقے سے کام کر رہے ہوں۔ تاہم، جب جسم کا درجہ حرارت 40 سینٹی گریڈ یا اس سے زیادہ بڑھ جاتا ہے تو یہ اہم اعضاء اور دماغی فعالیت کے لیے خطرہ بن سکتا ہے۔ گرمی کا ایک طویل عرصے تک سامنا کرنے سے گرمی کا اسٹروک بھی ہو سکتا ہے، جو ہر سال موسم گرما میں جانوں کا نقصان کرتا ہے۔
